Dobro jesti na jadranju: nasveti kako ustrezno shranjevati živila
Posadka, ki se odpravi na jadranje, se prav gotovo želi ne le dobro zabavati, vendar tudi dobro prehranjevati: torej zdravo, a brez odrekanja. Razni prigrizki, predjedi in aperitivi na krovu, predvsem ob sončnem zahodu, so še bolj okusni in in…
Kako ohraniti dobro kondicijo med jadranjem
Jadranje je že samo po sebi precej aktivna izkušnja: obdržati morate ravnotežje, metati in spuščati vrvi ter se premikati po premikajoči se površini. Na jadranju pa je sedenja veliko več, kot si predstavljate, saj pridejo tudi dnevi, ko razmere niso…
Jadranje in prehrana: kaj jesti in piti, da bomo fit
Morje nam daje energijo. Da, vendar nam jo tudi jemlje. Kdor se odpravi na jadranje, mora vedeti, da je to športen dopust, tudi če je namenjen popolni sprostitvi. Navigacija, manevri, nenadne spremembe temperature in nasploh življenje na plovilu postavljajo naše…
Kako spremljati temperaturo hladilnika in zamrzovalnika na plovilu?
Skrivnost učinkovitega in vedno izpolnjujočega življenjskega sloga jadranja je v stalnem spremljanju rutine pregledov na krovu. Ko začnete jadrati, se oprema in sistemi ves čas kvarijo. Sčasoma pa začnete odkrivati načine in sredstva za preprečevanje večine teh okvar. V tej…
Kako in kaj kuhati na krovu jadrnice?
Na morju smo bolj lačni in ravno zato je kuhanje na krovu še posebej velik užitek, saj lahko kuhate in pečete razne okusne jedi, ne le zase, temveč za celotno posadko. Tako npr. lahko pripravite sveže ulovljeno ribo ali meso…
|
