Nema ništa ljepše tijekom krstarenja nego potpuno opušteno uživati ​​u zrakama sunca i dobivati ​​preplanuli ten iz dana u dan na kojem će vam svi pozavidjeti. No, kao i sa svime, tako i sa sunčevim zrakama ne smijete pretjerati, a prije svega boraveći veći dio dana na brodu, a time izloženi suncu i vrućini, bitno se zaštititi zaštitnim kremama, iskoristiti hlad i dovoljno se hidratizirati kako biste izbjegli sunčanicu i opekline od sunca.

Zaštita od sunca je vitalna kada ste na brodu, kako u vanjskim prostorima tako i u onim unutarnjim. Od primarne je važnosti koristiti dobru kremu za sunčanje, ne manju od faktora 30. Prednosti viših stupnjeva zaštite nisu previše značajne, a također postoji uobičajena zabluda da kreme za sunčanje primjerice sa faktorom 50 traju dulje, što može dovesti do pretjeranog izlaganja UV zračenju. Ljudi često ne shvaćaju da čak i najbolje kreme za sunčanje traju samo 80 minuta. Osim toga, važno je napomenuti da značajna količina ultraljubičastog svjetla prodire kroz oblake, pa čak i kroz staklo, stoga je važno zaštititi se čak i u onim friškim, oblačnim danima. Također treba obratiti pozornost na to kako se krema nanosi. U prosjeku ljudi zanemaruju određene dijelove lica, poput kapaka, područja između unutarnjeg kuta oka i nosa. Uz česte primjene zaštite od sunca, osobito u prisustvu male djece, važno je i što više boraviti u hladu te nositi šešir, sunčane naočale i zaštitnu odjeću za sunce.

 

Otkrij najbolje ponude za najam plovila

Odaberite dobru kremu za sunčanje

Kada je riječ o zaštiti od sunca, tržište je prepuno beskrajnih mogućnosti. Izbor, međutim, mora pasti na kremu koja odgovara vašem tipu kože, po mogućnosti da se razlikuje od one za lice i tijelo. Kreme za zaštitu od sunca za lice manje iritiraju kožu i manje će začepiti pore. Naravno, pripazite na rok trajanja i po potrebi zamijenite svoje proizvode. Također je važno držati kreme za sunčanje podalje od pretjerane topline kako ne bi ugrozili njihova svojstva i vijek trajanja.

Također imajte na umu da takozvane “hidratantne kreme” ne nude iste prednosti kao kreme za sunčanje i nemojte ih zamijeniti. Mogu se učinkovito koristiti samo kao nadopuna dobroj zaštitnoj kremi.

 

Otkrij najbolje ponude za najam plovila

Kako ublažiti opekline od sunca

Unatoč našim naporima da zaštitimo sebe ili svoju djecu na brodu od štetnih utjecaja sunca, može se dogoditi da izgorimo zbog čestog kupanja, igara u vodi, izleta i vremena provedenog na suhom bez ponovnog nanošenja kreme za sunčanje. Kako to izbijeći? Prvi korak je pokušati ublažiti bol i umiriti kožu najbolje što možete. Lokalni steroidi, poput hidrokortizona, dobro djeluju kada se pomiješaju s blagim hidratantnim sredstvom. Antihistaminici se također mogu uzimati za ublažavanje svrbeža i upale, ali ih koristite s oprezom jer vas ti lijekovi mogu učiniti pospanima. Ako je opeklina teža, možda ćete morati posjetiti liječnika koji će vam predložiti davanje oralnog ili injekcijskog steroida za brže ublažavanje simptoma opeklina.

Kako se nositi s bilo kakvim kožnim reakcijama

Kod nekih osoba produljena izloženost sunčevoj svjetlosti može izazvati dermatitis i kožne reakcije koje uzrokuju upalu i pojavu mrlja koje obično svrbe. Nakon sunčanice i opeklina, ovo je najčešća patologija vezana uz izlaganje ultraljubičastim zrakama. Sunčani dermatitis je uzrokovan pretjeranom reakcijom imunološkog sustava na određene stanice ili tvari prisutne na koži i modificirane suncem i ultraljubičastim zrakama. Tijelo napada te čestice i izaziva reakciju kože. Karakteristični simptomi su crvenilo kože, pojava mjehurića ili crvenih točkica na koži bez ili sa svrbežom koji se može pojaviti već nekoliko minuta nakon izlaganja suncu, ili u svakom slučaju unutar nekoliko sati. Alergija na sunce može nastati zbog genetske predispozicije, ali može biti potaknuta i određenim kemikalijama na koži poput parfema, krema i sl. Općenito, solarni dermatitis se češće javlja od 20. godine nadalje, a posebno pogađa žene i osobe svijetle kože.

Za suzbijanje dermatitisa moguće je uzimati antihistaminike ili kortizon za ublažavanje svrbeža i koristiti ledene obloge, kao i zaštititi kožu prekrivanjem svježom odjećom ili kremama s visokim filterom za sunčanje koje ne sadrže kemikalije koje mogu izazvati fotoosjetljivost.

 

Otkrij najbolje ponude za najam plovila