Spanje na odprtem morju med jadranjem ni le vprašanje udobja, ampak tudi varnosti. Utrujena posadka zagotovo lažje dela napake, ker je presoja posameznika slabša, ko ni spočit in mentalno jasen. Ko plujete na morju, se ne morete kar tako zasidrati in zaspati, zato je zagotavljanje kakovostnega počitka v prometnem, hrupnem in tresočem prostoru res pravi izziv.

Najdi najboljše ponudbe za najem plovil v Sredozemlju

Kaj torej storiti, da se naša posadka med navigacijo kar najbolje spočije? Vsak od nas je drugačen in ima drugačne cikle spanja in počitka. Vse, kar potrebujete na krovu, je le malo načrtovanja, razvijanje dobrih navad in upoštevanje nekaj trikov, ki jih uporabljajo profesionalni jadralci in skipperji..

Preberi tudi: Nočna plovba: nasveti kako pripaviti plovilo in same sebe

Spanje med jadranjem je izziv 

Spanje med plovbo na premikajočem se plovilu se zelo razlikuje od preživljanja mirne noči na sidru. Ko smo na morju, se ne moremo ustaviti in vedno potrebujemo nekoga budnega, da ostane na straži za zagotavljanje varnosti med navigacijo. Spanje in počitek sta še težja za solo skipperje, toda tudi za navtike s posadko vsaka izmena straže prekine običajni cikel spanja in budnosti. Pravi sovražniki spanja na krovu so predvsem nenehni premiki plovila, pa tudi hrup: lahko gre škripanje ali druge zvoke iz trupa, hrup motorja ali delujočega generatorja ali celo premikanje posadke in izvajajanje manevrov na plovilu. Za dobro spanje v teh razmerah je potreben duh prilagajanja, vendar je to napor, ki zadeva vse.

Optimizirati izmene straže

Urnik straže na jadranju je dejansko najboljši način za izboljšanje spanja posadke, seveda le v primeru, da je narejen natančno in učinkovito. Moramo upoštevati, da je cilj stražarjenja počitek celotne posadke z izjemo tistega, ki ostane buden v pilotski kabini ves dan oziroma noč. Več kot je članov posadke, lažje je izoblikovati izmene in vsem zagotoviti dober počitek. Idealno je imeti fiksen urnik za celih 24 ur in to je lahko še najbolje izvedljivo, če delate z ljudmi, ki se ne poznajo dobro. Pri tem poskusite vsem zagotoviti vsaj 6-urno izmeno straže. Pustite tudi članom posadke, da se po potrebi menjajo. Če je nekdo utrujen, nekdo drug pa ne, nima smisla za vsako ceno držati se začrtanega urnika.

Uporaba zaščite za ležišče

Zaščita za ležišče lahko spremeni ležišče v kabini ali sedež v salonu v udobnejši prostor za spanje, še posebej, če je plovilo nagnjeno. Pravzaprav vas zaščita proti prevračanju zadrži v ležišču, tako da lahko spite, ne da bi vas premetavalo, ko se plovilo premika. Te zaščite pripravite še pred izplutjem, ker je med plovbo z že nagnjeno jadrnico to zagotovo bolj zapleteno, razen če se le-te hitro in enostavno sestavijo (odvisno od modela).

Najdi najboljše ponudbe za najem plovil v Sredozemlju

Nosite spalno masko 

Spalna maska ​​je lahko zelo učinkovita, predvsem ko želite nadoknaditi spanec čez dan. Seveda je uporabna tudi ponoči, saj blokira vso svetlobo iz okolja, ki bi vas lahko motila. Večina plovil na morju ni tako temnih: v salonu so luči na navigacijski mizi in lučke nekaterih instrumentov ter svetilke posadke. Z nošenjem spalne maske za zatemnitev nobena od teh svetlobnih motenj ne bo predstavljala težave in celo podnevi lahko bolje in globlje spite, soncu in svetlobi navkljub.

Uporabljajte čepke za ušesa 

Tako kot zatemnitvena spalna maska, ki blokira svetlobo, nam lahko tudi izolacija pred samim hrupom pomaga do trdnejšega spanca. Vendar z enim opozorilom: poskrbeti morate, da vas lahko posadka zlahka doseže v nujnih primerih. Če sta na krovu samo dva, je lahko kompletna zamašitev ušes nevarna, če vas ta druga oseba hitro ali nujno potrebuje. Če pa ste v veliki ekipi in veste, da ne boste prva rezerva osebe na straži, vam ta pripomoček lahko zelo pomaga. Na trgu lahko najdete ušesne čepke iz voska, silikona ali mehke pene.

Najdi najboljše ponudbe za najem plovil v Sredozemlju

Spati postrani 

Na krovu je na voljo nekaj alternativnih položajev za spanje, odvisno od premikanja plovila. Spanje med jadranjem proti vetru je lahko precej neprijetno, saj vse zdrsne na eno stran postelje in lahko človeka zvrne z ležišča. V zakonski postelji v zadnji kabini se na primer lahko obrnete za 90 stopinj, spite postrani z glavo proti vetru. V tem primeru vedno malo drsi po postelji, vendar je to veliko bolj udobno, kot da nekdo drug drsi po tebi ali se neprestano kotali naprej in nazaj. Ko se plovilo nagne, so morda uporabna še druga mesta za dobro spanje. Na primer sedeži v salonu ali prostori, namenjeni opremi, jadra ali tudi spanje na palubi proti vetru. Prednje V- ležišče je običajno zelo slabo mesto za spanje. V sprednjem delu čolna z valovi je več hrupa in premikanja kot kjerkoli drugod na plovilu. Zato je bolje deliti ležišče z nekom drugim, ko ga ta ne uporablja, kot uporabljati omenjeno ležišče na premcu.

Oblecite se primerno 

Na odprtem morju je tudi poleti hladno. Večplastno oblačenje je še en ključ do dobrega počitka, saj vam omogoča popoln udoben spanec, ko se temperatura zniža ali dvigne. Varnostna oprema, kot sta rešilni jopič in pas, je bistvenega pomena, vendar ni udobna za spanje. Če razmere niso kritične in ni potrebe imeti varnostno opremo na sebi, jo postavite nekam blizu sebe za lažji dostop, ko niste na straži.

Najdi najboljše ponudbe za najem plovil v Sredozemlju