Sail & Trekking in Liguria: 5 sentieri spettacolari con base a Genova
Un itinerario unico che unisce la passione per il charter a vela al trekking tra i crinali liguri. Dalla scelta dei porti sicuri ai consigli pratici per l’equipaggio, ecco la guida per scoprire dove ormeggiare a Genova ed esplorare 5 tra i sentieri a picco sul mare più affascinanti e panoramici della regione.
C’è un momento preciso, lungo la costa della Liguria, in cui il confine tra l’azzurro profondo del Tirreno e il verde denso della macchia mediterranea sembra annullarsi. Succede quando si osserva la terraferma dalla tuga di una barca a vela: le montagne non fanno da semplice sfondo, ma si ergono verticali, tuffandosi direttamente tra le onde.
Per chi sceglie l’esperienza del charter a vela con base a Genova, la vacanza non si esaurisce con l’emozione del timone o con il suono della scotta cazzata al traverso. La vera magia risiede nella possibilità di gettare l’ancora, infilare gli scarponi da trekking e risalire lungo antiche mulattiere che collegano in pochi passi la salsedine alla montagna.
Salpare da Genova offre un punto di vista privilegiato su una terra di rilievi e colline che abbracciano il mare. La città della Lanterna, snodo storico di mercanti e navigatori, è il punto di partenza ideale per unire il piacere della navigazione al fascino dell’escursionismo.

Ormeggi di classe e consigli per la ciurma da sbarco
Per l’equipaggio che intende alternare le giornate a vela alle escursioni a terra, la scelta dell’approdo è fondamentale. Il Porto Antico di Genova e il vicinissimo Marina Porto Antico rappresentano due scali d’eccellenza: situati nel cuore pulsante della città, garantiscono una protezione totale dai venti e un accesso immediato ai mezzi di trasporto urbani ed extraurbani.
In alternativa, il Marina di Sestri Ponente offre infrastrutture moderne ed eccellenti servizi per chi noleggia un’imbarcazione. Per chi naviga su scafi dal pescaggio contenuto o desidera una sosta tattica a Levante nelle giornate di mare calmo, il porticciolo di Genova Nervi regala un fascino senza tempo.
Prima di sbarcare per un’escursione, è bene prestare attenzione a poche ma essenziali regole logistiche. Controllare sempre il meteo e le raffiche di Tramontana che scendono veloci dalle vallate liguri è d’obbligo, così come assicurarsi della perfetta tenuta dell’ancora se si decide di lasciare la barca in rada. A bordo è fondamentale prevedere uno zaino comprimibile da trekking e calzature tecniche con suola scolpita: le mulattiere e i sentieri liguri, per quanto affascinanti, presentano spesso tratti sconnessi e lastricati in pietra che richiedono aderenza.

Sui crinali della storia: L’Anello dei Forti e il Parco delle Mura
Dimenticate la classica immagine della città costiera. Risalendo dal centro storico con la storica funicolare Zecca-Righi, ci si ritrova immersi nel Parco Urbano delle Mura, una riserva naturale che domina la città dall’alto. L’Anello dei Forti si snoda lungo la dorsale montuosa che separa la Val Bisagno dalla Val Polcevera, affiancando maestose fortificazioni militari erette tra il XVII e il XIX secolo. Camminando all’ombra di Forte Sperone, Forte Puìn e Forte Begato, lo sguardo spazia con un colpo d’occhio straordinario a 360 gradi: da un lato l’arco del Porto Antico e il profilo solitario della Lanterna, dall’altro la catena delle Alpi Liguri e il promontorio di Portofino.
Dove si trova – Partenza dal Righi (raggiungibile con la Funicolare Zecca–Righi) o dal Parco del Peralto.
Caratteristiche – È il trekking cittadino per eccellenza. Il percorso ad anello si snoda tra antiche fortificazioni militari ottocentesche come il Forte Sperone, il Forte Puin, il Forte Fratello Minore e la salita finale che porta al maestoso Forte Diamante (a 660 metri sul mare).
Durata e difficoltà – Circa 2–4 ore, di difficoltà moderata, con splendidi scorci sulle due valli genovesi e sulle Alpi.

Lungo la Via dell’Acqua: il Sentiero dell’Acquedotto Storico
Per chi cerca un percorso pianeggiante, ma denso di fascino ingegneristico e paesaggistico, il restaurato tracciato dell’Acquedotto Storico di Genova rappresenta un’autentica gemma. Si tratta di un imponente impianto idraulico, le cui origini risalgono all’epoca romana prima di essere ampliato nel Medioevo per garantire l’approvvigionamento idrico della Superba.
Passeggiare lungo questa condotta significa seguire ponti-canale spettacolari — come il celebre Ponte Sifone sul torrente Geirato —, leudi in pietra e vallate boscose a brevissima distanza dal mare, immersi nel silenzio e nella storia dell’entroterra ligure.
Dove si trova – Val Bisagno (tratta consigliata da Molassana/Struppa o Prato verso San Giacomo).
Caratteristiche – Una camminata pianeggiante o con dislivelli minimi che segue il tracciato dell’antico acquedotto che riforniva la città. Si cammina accanto al canale coperto, attraversando spettacolari ponti-sifone in pietra immersi nella quiete della vallata.
Durata e difficoltà – Circa 3–4 ore, facile e adatto a tutti.

Sulle tracce delle origini: il Sentiero della Famiglia Colombo
C’è un legame viscerale e indissolubile tra la gente della montagna ligure e i grandi navigatori che hanno segnato la storia dell’umanità. Questo itinerario storico ripercorre gli antichi viottoli e le vie di mezza costa che collegano le vallate interne della Val Bisagno e i borghi del Levante (come Moconesi e Sori) al porto di Genova.
Vela e Trekking in Liguria. Era lungo queste mulattiere che gli antenati di Cristoforo Colombo viaggiavano per trasportare merci, vino e prodotti agricoli verso la costa. Percorrerlo oggi regala un’atmosfera sospesa nel tempo, tra boschi di castagni, antiche pieve in pietra e scorci rurali incontaminati.

Dalla scogliera alla cima: da Capolungo a Monte Giugo
È l’itinerario che incarna alla perfezione l’anima Sail & Hike. Parte direttamente dal mare, dal porticciolo di Genova Nervi, snodandosi prima lungo i leudi ricamati della Passeggiata Anita Garibaldi fino alla scogliera di Capolungo. Da qui ci si incammina verso l’interno, risalendo le crêuze che portano al borgo incantato di Sant’Ilario, reso celebre dalle note di Fabrizio De André.
Vela e Trekking in Liguria. Continuando a salire verso la cima del Monte Giugo, tra terrazzamenti coltivati ad ulivo e piante di cappero, si gode di una vista mozzafiato che abbraccia l’intero Golfo Paradiso e la costa fino alle Cinque Terre.
Dove si trova – Quartiere di Nervi e Sant’Ilario (Levante di Genova).
Caratteristiche – Permette di passare in un attimo dalla scogliera e dalla celebre Passeggiata di Nervi su alle tipiche creuze in mattoni rossi, tra uliveti e macchia mediterranea, salendo verso il crinale di Monte Giugo con vista aperta sul Golfo Paradiso e sul Monte di Portofino.
Durata e difficoltà – Circa 2 ore, di difficoltà moderata.

Nel cuore verde della Val Polcevera: il Sentiero Botanico di Ciaè
Vela e Trekking in Liguria. Nascosto nel cuore verde della Val Polcevera, nei pressi di Sant’Olcese, il Sentiero Botanico di Ciaè è una meta imperdibile per gli amanti della botanica e della tranquillità. Raggiungibile in modo del tutto unico grazie allo storico trenino della Ferrovia Genova-Casella, il tracciato si sviluppa all’interno di un bosco rigoglioso ed è arricchito da cartelli didattici che illustrano la flora autoctona.
Il punto più suggestivo dell’escursione è rappresentato dal Ponte medievale di Ciaè, un’opera in pietra a schiena d’asino che scavalca limpide polle d’acqua, offrendo un riparo fresco e rigenerante prima di fare rientro a bordo.
Dove si trova – Sant’Olcese.
Caratteristiche – Un percorso fiabesco immerso nel bosco che costeggia un ruscello, un antico ponte medievale e i resti di un borgo abbandonato. Lungo il cammino si trovano decine di specie botaniche cartellate e una maestosa rovere monumentale secolare.
Durata e difficoltà – Molto semplice, perfetto anche per famiglie e bambini (circa 20 minuti di discesa iniziale più le soste).
Photo credits immagine apertura: Tripadvisor.
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